郵（yóu）報：切爾西取（qǔ）消折返跑測試，放棄不（bú）必要（yào）體能訓練迎英（yīng）超首戰（zhàn）

作者：360直播發（fā）表時間：2025年08月17日 18:02 分享

北京時間8月17日，切爾西將坐鎮主場迎戰水晶宮（gōng），迎來英超首輪比賽（sài）。《每日郵報》表示，目前切爾西已取消折（shé）返跑測試，放棄不必要的體能訓練來（lái）迎接英超首（shǒu）戰。

報道稱（chēng），切爾西的績效總監布賴斯-卡瓦納對（duì）短期訓練營並不陌生。在2023年（nián）7月（yuè）被（bèi）西倫敦俱樂部挖走之前，他曾在英足總工作了七年，與英格蘭隊合作。

但即使對於這位澳大利亞人來（lái）說，在俱樂部世界杯結束後球員們進行了三周休息的情況下，帶領28名球員（yuán）進行（háng）為期13天的季前備戰（zhàn）也是（shì）一項前（qián）所未有（yǒu）的挑戰。

共識是什麽？取消折（shé）返跑測試，去掉（diào）短距離往返（fǎn）衝（chōng）刺（cì），放棄那些不必要的體能訓（xùn）練。裏斯-詹姆斯等人像阿甘正傳一樣在球場兩端機械（xiè）地來（lái）回奔跑毫無意義，根本沒時間做這些。

那些可以留到40天的季前備戰期再練。相反，馬雷斯卡在8月（yuè）4日告訴球隊，他們會把這當作“常規賽季中的（de）普通（tōng）一周”。首先，為友誼賽做（zuò）好準備；然後，為英超首戰對手水晶宮做好準備。

球員們對此（cǐ）感到非常（cháng）驚喜。減少（shǎo）跑步量？當然好啊，教練！切爾西（xī）的績效部門認為，三周的時間並不足以讓科爾-帕爾默等人的身體（tǐ）狀態大幅下滑，以至於追趕水晶宮變得毫無希望。

在例行稱重後，切爾西的球員（yuán）們開始在室內健身房工作。在那裏（lǐ），白色剪影的獎（jiǎng）杯圖案點綴著藍（lán）色背（bèi）景，霓虹燈提醒他們（men）：“我們是倫敦的驕傲”。

切爾西經曆了一個前所未有的季前備（bèi）戰（zhàn），僅用13天就完成了英超聯賽前的準備。

球員們對（duì）沒有進行（háng）折返跑測試和高強度跑步感到意外（wài）且滿意。

天才少年埃斯特旺在從帕爾梅拉斯轉會後，與凱塞多展開速度比拚。

裏斯（sī）-詹姆斯和若昂-佩（pèi）德羅在成功奪得世（shì）俱杯後開懷大笑，彼此關係更加融洽。

當德拉普肩扛杠鈴進行跳躍深蹲、凱塞多跳（tiào）過迷你欄杆並單腳保持平衡時，背景音樂播放（fàng）著Knucks的《Home》——當然，其他（tā）英國說唱歌手的作品也在列（liè）表中。

18歲的巴西天才（cái）少（shǎo）年埃斯特旺受到了葡萄牙語係球員的照顧，尤其是佩德羅-內托。守門員羅伯（bó）特-桑切斯（sī）和菲利（lì）普-約恩森則在前（qián）方按鈕閃爍綠光時迅速撲身向前，就（jiù）像玩打地鼠遊戲一樣，測試他們的反應速度（dù）。

所有這一切（qiē）都在一群績效教練的監督（dū）下進行，他們（men）通過設備實時追蹤球（qiú）員的數據。“幹得好，羅布。”“加油，莫伊。”“繼續，利（lì）亞姆。”

健身房（fáng）訓練結束後，全隊移（yí）步室外，馬雷斯卡專注於技術訓練。其中一項熱身活（huó）動類似於捉人遊戲，球員分成兩組（zǔ）——追逐者和被追逐者——在（zài）一個用（yòng）錐筒圍成的（de）方形區（qū）域內進行。

傳球模式反（fǎn）複演練，涉及假人的移動訓練，以及進攻配合練習，其中若（ruò）昂-佩德羅會突（tū）然插上並在斯沃尼納（切爾西第三門將（jiāng））麵（miàn）前完成射門得分。

科爾威爾的前交叉韌帶（ACL）受傷令人痛心（xīn）。他的缺席將在接下來的賽（sài）季中被深切感受到——馬雷斯卡正在努（nǔ）力尋找一名（míng）合適的替代者——而績效部（bù）門也在密切關注科爾威爾的隊友們在整個縮短的季前備戰期間的表現。

當被要求評估目前的（de）狀（zhuàng）態時，馬雷斯卡表示（shì）：“如果從1到10分打（dǎ）分的話，我們的（de）表（biǎo）現（xiàn）如何？還不錯，挺好的。”