3分鍾狂轟24分（fèn）！東契奇瘦成閃電！率領湖人（rén）衝擊總冠軍

作者：360直播（bō） 發表時間：2025年07月29日 12:00 分享

北京時（shí）間7月（yuè）29日（rì），東契奇接受（shòu）Men's Health雜誌專訪（fǎng），聊到（dào）自己休賽期的（de）減（jiǎn）重訓練，有很多大家不知道的細節（jiē）。從今年6月份開始，東契奇嚐試間歇性斷食計（jì）劃。每天早上完成90分鍾高強度（dù）晨練後，東契奇才會吃第一餐，一周中有6天都是如此。



此外，東契（qì）奇杜（dù）絕了一切垃圾食品，堅持低（dī）糖飲食，每（měi）天強迫自己咽下兩頓高蛋白正餐和一杯蛋白質奶昔。今年休賽期，東契奇主要在克羅地亞訓練，一天兩次（cì）高強度特訓。東契奇說道：“如果我現在停下來，這些努（nǔ）力就全都白費了。”



東契奇之所以決心減（jiǎn）重，主要（yào）有兩個原因：1、上賽季被獨行俠交（jiāo）易；2、湖人季後賽首輪出局。東契奇在采訪（fǎng）中表示，希望自己能在未（wèi）來（lái）十（shí）年內保持統治力，讓那些批（pī）評他體能和體重的人都閉嘴：“我和團隊一起，邁出了（le）一（yī）大步。”



東契奇向記者展示了肌肉線條，他表示自己的胳膊看起（qǐ）來更長了，彈跳力也比以前有所提升，照鏡子都會笑起來。記者又（yòu）問，這本專訪的雜誌，要不要給獨行（háng）俠（xiá）寄一份？東契奇回答（dá）：“估計（jì）他們已經看到（dào）了，我（wǒ）就不用再費這個心了（le）。”



東（dōng）契奇出生於1999年2月28日，已（yǐ）經26歲，到了率隊出成績的時候。今年2月份，獨行（háng）俠把東（dōng）契奇送到湖人，換來濃（nóng）眉、克裏斯蒂和2029年首輪簽。獨（dú）行（háng）俠總經理哈裏森給東契奇列了“五宗（zōng）罪”，第一條就是不自律，不會（huì）改善身體狀況。



剛（gāng）進NBA聯盟時，東契（qì）奇的體重隻有220磅（大約99.8公斤），上賽季他（tā）的（de）體重已經達（dá）到270磅（大（dà）約122.5公斤）。大家可以想象一（yī）下，當一個球（qiú）員（yuán）胖了40多斤，他的膝蓋和腳踝要承受多少壓力？不過，東（dōng）契奇沒透露現（xiàn）在的體重。



獨行俠交易東契奇的另一個原因：不願意給他5年3.45億美元的超級（jí）頂（dǐng）薪。隨著東契奇被交易到湖人，今夏他最多能簽4年2.29億美元。根據工資帽變化，可能調整到4年（nián）2.23億美元。東契奇目前已返回美國，他和湖人將在8月3日續約！



今年季後賽，東契奇30.2分7籃板5.8助攻0.6搶斷4失誤，三項命中率：45.2%，34.8%，89.1%。場均得分和投（tóu）籃命中率，都是季後賽生涯第二低。湖人已經多次明確（què）圍繞東契奇建隊，他想扛起（qǐ）這支球隊的話，必須要自律。



近日（rì）歐文跟球迷（mí）在網上互動（dòng）時談到東契奇，歐文依然力挺他：“東契奇可以在任（rèn）何人麵前拿下60分18籃板18助攻，我親（qīn）眼看到（dào）他在（zài）訓練打爆（bào）防守球員，短短3分鍾狂（kuáng）轟24分（fèn）。”網友（yǒu）猜測這個防（fáng）守球員是獨行俠（xiá）舊將格威，但歐文沒回應。



續約東契奇，無疑是湖人（rén）休（xiū）賽期第一要務（wù）。你覺（jiào）得他能率領湖人衝出西部嗎？

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